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我不叫小辫子化学烟酒僧

早上喝咖啡确实可以保证你有个清醒的头脑开始一天的生活和工作。但是,咖啡对胃有刺激作用,如果是空腹饮用,会导致胃酸分泌过多,刺激空空如也的胃,长此以往,有消化不良的可能哟;另外,咖啡还有利尿作用,人体早上起来常处于较缺水的状态,如果摄入水分不足,咖啡又利于水分被排出身体,就更缺水啦~
所以,早上喝咖啡最好是在早餐后~

进来看看

应该健康吧,我都是这样的,展开新的一天

熊兔兔

我也是早上醒来第一杯先来咖啡~至少能补充糖分,热量,还有水分……然后就到了上厕所排掉多余的水分时间……

无证陈序猿

喝咖啡本身就是不健康的行为, 别说你早上起来空腹喝
ps: 常年早上空腹喝咖啡导致长期处于亚健康状态的代码猴吊蔓藤荡过

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