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夜游神四号营养与食品安全硕士

维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类。


※ 脂溶性维生素,包括A、D、E、K,容易贮存而不易排出,摄入过多可能会引起急性、慢性、致畸毒性,主要是VA和VD,严重的话致死也是有可能的……
※ 水溶性维生素,包括C、B族等,机体饱和后很容易从尿液排除,所以一般没有问题,极大量摄入才会出现毒性作用。


普通人的日常饮食一般不会导致维生素过量中毒,如果使用营养补充剂,请遵照使用说明,避免滥用。:)


乔克绵羊营养助手

那种维生素?
如果是维生素C之类的水溶性的,很容易就被排除体外;维生素D之类的脂溶性的容易在体内储存,多了容易造成中毒。
应该不会直接影响寿命的长短。

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有小麦胚芽油营养胶囊 钙镁片 B族 胡萝卜素营养胶囊 铁质叶酸片 之类的

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