老妈买了一大堆保健品,逼着我天天吃,该如何应对?

-筷子君-

一般这些东西不是都要看情况服用的么,但老妈说我现在备考很紧张,一定要补。据我所知,保健品不是吃得越多越好,随便服用还会引发其他问题。而且这个天天吃的量好像也不少,按单子来一天要吃十几颗。所以想请各位大神帮忙鉴别一下……
如果问题不大的话,我还是乖乖吃了,毕竟这时老妈比我还紧张,就当给她一个安慰好了= =

最佳答案

hooney生物技术

我同学高考前家里给狂喝冬虫夏草,某天晚自习,就看见他边吃冬虫夏草,边流鼻血。

结香

什么样的营养师能给这么长的单子= =
我如此阴暗地觉得那是一位保健品推销员...
能买得起这么多保健品,家里的条件应该算比较好的,不至于营养不良到要吃这么多补充品吧。不如把钱花在买质量靠谱的食品上面,还不放心的话可以吃点复合维生素片,其他还是算了,饮食均衡比药片有用多了。

-筷子君-

自己的身体倒没什么问题(就我的感觉),16岁,身高发育各方面正常。

钙镁片 每片 钙 216.7mg 镁 108.3mg 锌 3.3mg
铜 0.7mg 锰 0.8mg
早中晚各2片,睡前3片

银杏健忆胶囊(每片总黄酮12.7mg DHA60mg)早晚各2片

松果菊健体片(每片菊苣酸0.5g)考试前10天开始吃,早中晚各2片

倍立健片 维生素A 1250IU 叶酸 150μg
维生素C 225mg 烟酸 12.5mg
维生素D3 165IU 泛酸 10mg
维生素E 17.5IU 生物素 90μg
β-胡萝卜素 2250IU 钙 147.5mg
维生素B1 5.5mg 镁 75mg
维生素B2 5.5mg 硒 6.5μg
维生素B6 5.5mg 铬 17.5μg
维生素B12 3.75μg)
早中晚各1片

倍立健灰绿片 早中晚各一片
钙 175.5mg 镁 69mg 锰 2mg 铜 0.75mg
铁 2.15mg 锌 7.5mg 肌醇 20mg

蛋白质粉 (每包蛋白质 8g)
早中晚各一勺(共约22.5g)
p.s.:这个的包装上写着每日一包(10g),少年儿童不宜。但营养师给的配方单超标了,其实例如钙片,她给的配方也是过量的。

落井下砖头

我觉得少吃些吧,到不一定有害,但是我对这些东西一向没有好感,感觉不如好好吃顿饭,还浪费那个钱啊。而且你这吃的也太多了,很多都是重复补的,过量了肯定也不好。你妈妈走火入魔了吧,再怎么也不能当饭吃吧

已注销用户

看到一堆胶囊,这是个拒服的好理由啊

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