虽然人类在进化的过程中失去了脸上的毛毛，但毛孔们却还留着。这些不长毛的毛孔，主要用来分泌皮脂、保护皮肤，同时也是很重要的吸收途径。

虽然毛孔很重要，但对大部分人来说都是很烦躁的一个器官——长痘痘、长黑头、卡粉、出汗、出油等等。市面上时不时就出现几款针对毛孔问题的神器，也是常常令我惊呆。

毛孔粗大，指皮肤表面可见的凹凸不平外观。虽然不是疾病，但作为一个美容问题广受大家关注。

毛孔粗大是因为毛孔体积增大，在专业设备下可以观察到毛孔部位的表皮增长，并延伸刺入真皮内，真皮乳头层上升到表皮层面，形成“钟乳石样外观”。

三个临床原因导致明显的面部毛孔：皮脂分泌多、毛孔周围弹性下降以及毛囊体积增加。

六个等级描述毛孔的严重程度：1 没有；2 轻微；3 中等；4 明显；5 严重；6 非常严重，如草莓。

研究指出皮脂腺分泌与毛孔大小存在正相关性。我们自己也能发现，毛孔粗大的地方，皮肤出油也多。

面部皮脂水平，其中皮脂分泌多的红色区域也是毛孔粗大的高发区。

毛囊周围支持结构松弛，可造成毛孔粗大的外观改变。

与皮肤弹性减少相关的面部毛孔扩大。

雄激素是影响毛囊大小、进而影响毛孔大小的主要因素——所以男生的毛孔一般都比较大。

扩大的面部毛孔与毛发有关，特点是毛孔里有毛发黑点。

另外，严重痤疮可能导致毛囊形成微小瘢痕，在雄激素刺激下可发生毛囊阻塞，导致毛囊体积增大、毛孔增粗。

口服及外用处方药物维A酸可以抑制皮脂分泌，口服避孕药也可减少雄激素，也可抑制皮脂腺分泌；外用治疗则包括左卡尼汀、2%烟酰胺、水杨酸等。（注意：用药须在医生指导下进行。）

医美方面，可以采用光动力治疗、点阵射频微针等光电设备，主要通过选择性破坏皮脂腺，改善毛孔粗大。皮内注射肉毒杆菌毒素可能通过减少皮脂分泌，来达到缩小毛孔的作用。

饮食也是影响皮脂合成的重要因素，高碳水饮食可导致皮脂合成增加。另外，乳制品也有较强的促皮脂分泌作用。尤其是对肥胖患者来着，饮食控制对减少皮脂分泌更有效。

激光可促进皮肤胶原新生。强脉冲光、Nd∶YAG激光、非剥脱及剥脱性点阵激光、点阵射频等，被认为可有效提升皮肤弹性进而缩小毛孔。微针、刷酸、水光针也可以短期内改善皮肤弹性，掩盖毛孔。

微针治疗原理。

刷酸效果对比。

合并有毛囊肥大型毛孔粗大的人，则可联合脱毛类设备进行治疗。

说完有用的，再来聊聊那些没用的那些方法。当然这里说的没效是指仅改善外观，而不缩小毛孔大小的方法。如果你的目标就是“看起来毛孔小一些”，用一用也无妨。

这类方法可以短暂改变毛孔外观，但治标不治本，效果不持久。

毛孔铲子

相比用手挤会干净一点，其他优势不明显，水平作用力也很令人疑惑。对于角化程度高的粉刺和体积大的粉刺效果不好，还容易引起继发的无菌性炎症。

如果非要买，用完要记得消毒，因为痤疮丙酸杆菌和马拉色菌在皮脂栓中含量很高，长期积攒不消毒会播散到其他部位。

电动毛孔吸

利用真空负压来吸出毛孔中的脏东西。不过实际使用时，吸嘴不容易吸出东西，要吸嘴面积小一点，局部的吸力才能大一些。但吸嘴太小，全脸吸一遍也太累。

同样使用前后也应该注意消毒，这个产品本身的设计不太方便清洁。

鼻贴

除了刺激性大一点，性价比倒是比上面两个高很多，尤其开口很大的黑头粉刺，黏出率还是很高的。

毛囊可真不是随便能进去扫一扫的，清洗基本都是在外表做做文章。

小气泡美容仪

如果美容液是果酸、水杨酸等，那是能有刷酸的效果的。不然的话只能清洁毛孔表面的角化栓。

碳酸洗面奶 

碳酸本身并不是表面活性剂，没有清洁能力。少量溶解在产中的二氧化碳和水结合为碳酸，和日常用水中二氧化碳含量差不多，没有清洁作用。一些产品添加了二氧化碳加压，辅助产生细腻的泡沫，不过清洁效果并不会增加。

妆前乳、隔离霜可以即刻显效，但不针对三大病因。

实际我很支持不要太折腾毛孔，能盖住就盖盖得了。涂一点酸、涂一点烟酰胺，少吃点糖、乳制品，做好防晒防衰老，毛孔会好一点——剩下的就随缘吧！不要揪着脸上的小问题折腾个没完，毕竟还有很多比毛孔更重要的事儿。